當血壓飆高，說好的要減重，運動飲食控制，對懶懶散散的我而言，真是滿清十大酷刑阿。運動不到一分鐘就不想動的我，說實在的，瘦下來應該是天方夜譚。
胃裡充滿中午吃進去的食物，滿滿的罪惡感，真想把自己餓個兩三天不吃東西，短暫的瘦下來也是開心，但為了長久考量，還是選擇健康的瘦下來對自己是比較好的。
- Dec 22 Mon 2014 13:52
說好的減重呢?
- Dec 21 Sun 2014 12:50
平穩期
憂鬱症的平穩期，就跟平常人一樣，沒有特別的高興，也沒有說好像甚麼事情都做得到。平平常常，沒有鑽牛角尖，也沒有太過負面的想法，只是還是會有一點無頭蒼蠅的感覺。一天就是吃吃喝喝睡睡，現在要加上運動，因為高血壓不能一直這樣下去，我靠著健腹器，嘗試看看可不可以把血壓降下來。
每天的目標就是健腹器可以做100下，跑步三十分鐘，游泳一下。。。。
不然妓真的GG了，不能這樣下去，三十歲就血壓高，那年紀大一點該怎麼辦!!!!
- Dec 20 Sat 2014 21:17
2014年年度檢討大會
- Dec 19 Fri 2014 15:42
許淑的介紹
前陣子回去看嚴芯時，嚴芯說我有高血壓的症狀了，說要開降血壓的藥給我吃，不愛吃藥的我當然不要吃，趁下次回診前多運動看血壓可不可以降下來，然而今天卻是睡了一個早上，吃完飯後又狂吐了，會不會是高血壓的症狀，整個就是不舒服。
- Dec 18 Thu 2014 14:34
無錄用派遣公司的員工介紹
