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憂鬱症的平穩期，就跟平常人一樣，沒有特別的高興，也沒有說好像甚麼事情都做得到。平平常常，沒有鑽牛角尖，也沒有太過負面的想法，只是還是會有一點無頭蒼蠅的感覺。一天就是吃吃喝喝睡睡，現在要加上運動，因為高血壓不能一直這樣下去，我靠著健腹器，嘗試看看可不可以把血壓降下來。
每天的目標就是健腹器可以做100下，跑步三十分鐘，游泳一下。。。。
不然妓真的GG了，不能這樣下去，三十歲就血壓高，那年紀大一點該怎麼辦!!!!
現在最想要做的事情，就是讓身體健康一點，不一定說要瘦下來，但是一定要健康。
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